連日の猛暑で寝苦しい日が続きますね。
エアコンを２４時間付けっ放しでも夜はやっぱり寝苦しく感じます。

シーツを麻素材にしたりパジャマをガーゼにしていますが、
それでも何度か目が覚めます。年齢のせいかも知れませんが。

パジャマはここ数年「私の部屋」か「ナルエー」のダブルガーゼを使用しています。
何より肌触りが良いこと、洗濯してすぐ乾くところが気に入っています。
２〜３枚をローテーションして傷んだら買い替えるという感じで、
年間通してこのスタイルです。

冬場に安眠パジャマという厚手のガーゼパジャマを使用したこともありましたが
寝ている時は暑がりなようなので、冬もダブルガーゼに落ち着きました。

そう言えばここ数年シーツも一年中麻素材です。
起毛のシーツよりはサラッとした肌触りが好みで、掛け布団は薄い羽毛布団。
真冬になると毛布を足すぐらいです。
体温は低いのですが暖房を付けて寝ることはないので、やはり寝る時は暑がりということなのでしょう。